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情绪管理小常识让生活多姿多彩
你会管理自己的情绪吗?一种智慧的处理方式,是比较成熟的情绪管理手段。 第一步:觉察情绪。你的意识一定要敏感地觉察到情绪的起伏,并像观看日出日落一样,静静地观察情绪在
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2018-08-15 14:45:45
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